All posts by admin

15Nov/16
SamarijanFilm1

Film Slišim tvojo stisko

Društvo Zaupni telefon Samarijan predstavlja film, s katerim želi spodbuditi, da si v stiski poiščemo pomoč. Prostovoljci Zaupnega telefona Samarijan so posamezniku v stiski za pogovor na voljo na brezplačni telefonski številki 116 123: 24 ur na dan, vse dni v letu, anonimno, zaupno in brezplačno.

Poglejte si kratki film:

Poglejte si napovednik:

26Aug/16
flyer03-02

Okrogla miza na vrhu Nebotičnika v Ljubljani

09.09. 2016 ob 11. uri bo okrogla miza na vrhu Nebotičnika v Ljubljani.

Dan pred svetovnim dnevom preprečevanja samomora bomo govorili o pomenu podpore v težkih trenutkih posameznika in možnih oblikah pomoči v slovenskem prostoru. Častna pokroviteljica dogodka je ga. ministrica dr. Anja Kopač Mrak.

26Aug/16
podNeboticnikom

Prostorska inštalacija pod Nebotičnikom ob Slovenski cesti v Ljubljani

09. 09. 2016 med 9. in 18. uro bo pod Nebotičnikom ob Slovenski cesti v Ljubljani na ogled prostorska inštalacija.

70 metrska inštalacija bo zaradi same veličine in zasnove z zvočnimi elementi opozarjala na prisotnost stiske, na njeno raznolikost in razsežnost.  Pogovor z usposobljenim prostovoljcem Zaupnega telefona Samarijan je eden od načinov, da s stisko ne ostajamo sami. Vabljeni k ogledu. Postavitev bo na ogled ob lepem vremenu.

09Aug/16

Izbor glasila Samarijan številka 1, april 2015, letnik XIII

Zmago Godina: Zakonitosti osebnostne rasti

»V življenju gre več kot le za dosego ciljev. Kot posamezniki in skupnost moramo uresničiti svoj potencial. Nič drugega ni dovolj dobro.« (Max De Pree)

»Od vseh žalostnih besed, kar so jih izrekla usta ali napisalo pero, so najbolj žalostne: Lahko bi bilo.« ( John G. Whittier)

Bistvo življenja je, da uresničimo svoj polni potencial.Nekdo je dejal, da imamo v življenju dva cilja, ki ju moramo izpolniti. Prvi se izpolni z našim rojstvom, drugi se izpolni s spoznanjem, zakaj smo se rodili.

Želimo si več kot le preživeti življenje. Življenjuželimo dodajati vrednost, polnost. V nas obstaja željapo osebnostni rasti, vendar zanjo ni hitrega recepta. Zanjo so značilne tri temeljne zakonitosti: načrtnost, zavedanje, okolje.

1. Zakonitost načrtnosti

  • Doseganje ciljev ne zagotavlja rasti, čeprav je doseganje ciljev pomembno.
  • Z osredotočenjem na rast bomo cilje zagotovo dosegli, korak za korakom, po etapah.
  • Aktivnost ni rast! Aktivnost je pomembna v našem življenju, saj nas ohranja, vendar sama po sebi ne zagotavlja rasti.

1.1 Pasti, vezane na načrtnost:

  • Rast je samodejna. Ne! Za osebnostno rast je potrebna načrtna aktivnost.
  • Kje naj začnem?! Ne vem, kako naj rastem?! Pričakovanje, da nam bo osebnostna rast prišla naproti, je napačno. Za vredne stvari se je treba potruditi. Potreben je načrt, pa čeprav vsebuje napake. Rast je tudi učenje na napakah. Rast je trajnostno učenje.
  • Ni pravi čas, da bi začel …, bom jutri. Pravi odgovor je: »Danes.« Za svoje želje in načrte si je treba vzeti čas.
  • Bojim se, da bom naredil kaj narobe. Napake nam odkrivajo nova spoznanja na poti osebnostne rasti.
  • Preden začnem, moram najti najboljši način. Ne oklevajmo z začetkom. Postopno bomo odkrili najprimernejši način.
  • Nimam pravega navdiha. Treba je narediti prvi korak, da se stvari začnejo odvijati, odpirati nova spoznanja …
  • Drugi so boljši. Pri osebnostni rasti ne gre za druge, temveč zame. Postajam boljši od samega sebe. Če že tekmujemo, tekmujmo sami s seboj.
  • Mislil sem, da bo lažje. Včasih nas osebnostna rast zapelje iz »cone udobja«. Takrat dejansko rastemo. Pri osebnostni rasti gre za izziv, ki je vreden svoje cene.

1.2 Koraki do načrtne rasti:

  • Kako daleč lahko grem? In ne, kako dolgo bo trajalo. Z osredotočanjem na čas spremenimo perspektivo.
  • Začnimo zdaj!
  • Soočimo se s strahom!
  • Preklopimo z naključne na načrtno rast.

2. Zakonitost zavedanja

Ljudi lahko razdelimo, na tiste:

  • ki ne vedo, kaj hočejo (takšnih je največ),
  • ki vedo, kaj hočejo, a tega ne naredijo (v njih je prisotna stalna frustracija),
  • ki vedo, kaj hočejo, in to tudi naredijo (teh je najmanj in le pri njih je možna osebnostna rast).

2.1 Kako spoznati svoj potencial?

  • Odkrijmo svojo strast! Vprašajmo se, kaj je tisto, kar nas napolnjuje z energijo, zadovoljstvom. Ne moremo osebnostno rasti, če opravljamo delo, ki nam ni všeč. Takšno delo ne smemo opravljati dolgo.

2.2 Kako odkriti svojo strast?

Ali nam je všeč to, kar počnemo zdaj? Če je odgovor negativen, se vprašajmo, zakaj to še vedno počnemo.

Kaj bi radi počeli?

Je to dosegljivo? Pomembno se je zavedati, da ne moremo postati, kar se spomnimo. Dosegljivo mora biti v skladu z našimi sposobnostmi, sanje in iluzije nas
ne bodo privedle do želenega.

  • Zakaj si to želimo? Denar ne sme biti edini motiv. Pravi odgovor je; ker si želim postati boljši jaz, s tem pa prispevam k boljšemu svetu.
  • Kaj je treba narediti, da bi to dosegli? Potreben je načrten pristop.
  • Poznam koga, ki to že počne? Od uspešnih se lahko veliko naučimo in svoja spoznanja bodo radi delili z nami.
  • Smo pripravljeni plačati ceno? Se bomo odpovedali trenutnemu udobju?
  • Kdaj lahko začnem? Danes!
  • Kako bo, ko bomo končno počeli to, kar želimo? Zagotovo bo drugače, kot smo pričakovali. Boljše, a težje. Vendar bo vredno!

3 .Zakonitosti okolja

  • Na osebnostno rast pomembno vpliva naše okolje, predvsem ljudje, ki nas obdajajo.
  • Rast JE sprememba. Sprememba NI rast. V vsakem okolju se ne da rasti.
  • Ocenimo ljudi, s katerimi smo v stiku. To je naše okolje, to je naša referenčna skupina.
  • Spremenimo sebe in okolje. Začnimo iskati ljudi, ki nas bodo spodbujali in usmerjali.
  • Spremenimo, s kom preživljamo čas.
  • Postavimo si izziv v novem okolju.
  • Osredotočimo se na trenutek. Sprememba se ne bo zgodila čez noč, saj tudi sedanja situacija, s katero nismo zadovoljni, ni nastala prek noči. Če danes delamo prave stvari, bo jutri bolje.
  • Vztrajajmo kljub kritiki.

Za osebnostno rast je pomembno, da smo odprti za spremembe, za situacije, ki nam pridejo naproti. Sprejemanje statusa quo vodi do nezadovoljstva. Odprtost za spremembe se začne pri nas, predstavlja možnost za spremembo, pot do pomembnosti in predstavlja življenjski slog.

1. polčas življenja je med 40. in 50. letom in je namenjen proizvajanju, dokazovanju, uspehu.

2. polčas je od 50. leta naprej in je namenjen stvarem, ki so zares pomembne. Ne vemo, kdaj bo konec drugega polčasa.

Katja, LJ